Masz skurczony żołądek, trudności z zasypianiem, żyjesz w stanie ciągłego podenerwowania i nie możesz dłużej skupić się na jednej czynności? Wszystko wskazuje na to, że stajesz się więźniem stresu. Wszechogarniający niepokój zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem i zmienia Cię w chodzący kłębek nerwów. Przyjazne rady w rodzaju: "Podejdź do tego na luzie" albo "Oddychaj głęboko" sprzyjają tylko zbliżającemu się wybuchowi. Przyszedł czas na kontratak. Żaden stres nie ma prawa zawłaszczać Twojej energii życiowej. Na szczęście odsiecz już nadchodzi! Nie boisz się walki, co oznacza, że szybko osiągniesz zwycięstwo, a z każdym pokonanym problemem będziesz zyskiwać siłę emocjonalną i nowe pokłady odwagi. Proponujemy Ci gotowe zasady działania w pracy, budowania pozytywnych więzi z innymi ludźmi i zmieniania samego siebie na lepsze. Dostarczymy Ci również narzędzia, które w przyszłości uchronią przed podstępnymi atakami stresu! Bądź pogromcą stresów i naucz się, jak: budować szczęśliwy i wolny od napięć związek;rozwiązywać konflikty w pracy i domu;przestać stresować się brakiem pieniędzy i zacząć je zarabiać;mądrze postępować z nastoletnim dzieckiem;radzić sobie ze stresem w okresie dorastania;myśleć i zachowywać się tak, by pokonać chorobę.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dzieci bez stresu to obszerny zbiór zabaw kształtujących wyobraźnię, przeznaczonych dla dzieci w wieku przdszkolnym i szkolnym. Owe niecodzienne zabawy, zawierające elementy symboliczne i metaforyczne odwołujące się do wrażliwości i wyobraźni dzieci, wprowadzają je w twórczy sposób w sztukę duchowego przżywania. Pomagają im skoncentrować się oraz odprężyć fizycznie i psychicznie. Ponadto dają każdemu dziecku możliwość opracowania własnego, indywidualnego sposobu na odzyskanie równowagi wewnętrznej, by móc spokojnie reagować na stres i problemy dnia codziennego.
W cudownej krainie fantazji Tyt. oryg.: "Kinder ohne Stress". Tyt. oryg.: "Im Wunderland der Phantasie". Tyt. oryg.: "Bewegung im Schneckentempo".
Dzieci bez stresu to obszerny zbiór zabaw kształtujących wyobraźnię, przeznaczonych dla dzieci w wieku przdszkolnym i szkolnym. Owe niecodzienne zabawy, zawierające elementy symboliczne i metaforyczne odwołujące się do wrażliwości i wyobraźni dzieci, wprowadzają je w twórczy sposób w sztukę duchowego przżywania. Pomagają im skoncentrować się oraz odprężyć fizycznie i psychicznie. Ponadto dają każdemu dziecku możliwość opracowania własnego, indywidualnego sposobu na odzyskanie równowagi wewnętrznej, by móc spokojnie reagować na stres i problemy dnia codziennego.
Podróże w nieznane Tyt. oryg.: "Kinder ohne Stress". Tyt. oryg.: "Reise mit dem Atem". Tyt. oryg.: "Zauberhände". Tyt. oryg.: "Ausflüge im Lotussitz".
Dzieci bez stresu to obszerny zbiór zabaw kształtujących wyobraźnię, przeznaczonych dla dzieci w wieku przdszkolnym i szkolnym. Owe niecodzienne zabawy, zawierające elementy symboliczne i metaforyczne odwołujące się do wrażliwości i wyobraźni dzieci, wprowadzają je w twórczy sposób w sztukę duchowego przeżywania. Pomagają im skoncentrować się oraz odprężyć fizycznie i psychicznie. Ponadto dają każemu dziecku możliwość opracowania własnego, indywidualnego sposobu na odzyskiwanie równowagi wewnętrznej, by móc spokojnie reagować na stres i problemy dnia codziennego.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie pozwól, żeby życie doprowadzało cię do białej gorączki!
Rodzice się czepiają, przyjaciele ciągle czegoś chcą, na jutro musisz napisać wielgachne wypracowanie i nie masz pojęcia, czy ten przystojniak na matmie flirtował z tobą, czy mrugał, bo ma taki tik nerwowy. Bez wątpienia jesteś klasycznym przypadkiem człowieka żyjącego w wielkim stresie. Tylko SUPERporadnik "Wyluzuj! czyli Wszystko o stresie" pomoże ci ogarnąć całe to szaleństwo!
Tylko tu znajdziesz: - Odpowiedzi na wszystkie pytania nastolatków, jak stawiać czoło codziennej nerwówce! - Mnóstwo łopatologicznych porad, których nie ma nigdzie indziej! - Z życia wzięte przykłady: jak sobie radzą inne dziewczyny i chłopaki, kiedy robi się naprawdę gorąco!
Poznasz wszystkie rodzaje stresu i wszystkie sposoby, jak cieszyć się życiem: - Jak wyluzować i przestać się wściekać? - Jak przetrwać lekcyjne nudy i wykańczające klasówki? - Jak obejść rodzicielskie zasadzki? - Jak opanować sztukę popularności i nie zszarpać sobie nerwów? - Jak dogadywać się z rodzeństwem? - Jak pogodzić się po kłótni z najlepszym kumplem? - Jak przeżyć zdradę tego jedynego (tej jedynej)? - Jak wyrobić się ze wszystkim? - Jak się zrelaksować? - Jak pogodzić się z rozwodem rodziców?
A już na pewno nic cię nie zestresuje, jeśli przeczytasz SUPERporadniki "Jak wygladać super" i "Wszystko o randkach"!
UWAGI:
Na okł.: super poradniki tylko dla nastolatków, dla dziewczyn i chłopaków od 13 do 19 lat, superpomysły jak sobie radzić z codziennym mętlikiem, [>>] szkolnym zawrotem głowy i domowymi udrękami.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
